OM A

Левополушарный этап.
1. Найти в теле ощущение, которое соответствует мужскому (для мужчин). Источнику, где рождается ощущается мужская энергия, где начинается внутренний мужчина. Описать это ощущение.
2. Закрыть, глаза, ассоциироваться в это ощущение, стать им (стать внутренним мужчиной).

1. Создать на полу родовую схему.
1.1.Встав в точку «своего зачатия», обозначить точки «рождение» и «настоящее».
Точка зачатия – это место слияния линий жизний родителей в новую жизнь, место 3 в одном (мама+папа+ребенок).

Список людей,  с которыми был в отношениях или кто нравился (любовь, влюбленность, сексуальный интерес, симпатия, душевность, желание общаться)
Какие критерии, ценности реализовывал через них?
Какие общие качества у этих людей
Как кто я был в этих отношениях? Моя роль
Как кто он/она был(а) для меня [...]

Внутренние мужчина и женщина

1. Найти в теле ощущение, которое соответствует мужскому (для мужчин). Источнику, где рождается ощущается мужская энергия, где начинается внутренний мужчина. Описать это ощущение.

2-я позиция – своя карта
1. Найти человека из своего окружения который нравиться (не нравиться). Описать его какие качества в нем нравятся (не нравятся). Помощник записывает.

Соотнесение Ролей и ценностей
С Благодарностью к НЛП-Факультету
В левой колонке – список ценностей
В горизонтальной «Я»-колонке список ролей, в которых бываю (соответственно контекстам).

IMind Map
1 . Центральный образ (понятие) написать/нарисовать
1.1. в центре листа
1.2.  1(2) слова
2. Главные ветви (ножки) отходят  от центрального образа.
2.1. главные ветви строятся методом ассоциации.

С Благодарностью к НЛП-Факультету и Юрию Чекчурину лично!

Спокойствие
Ответственность

Любовь
Планирование

САМОСТЬ
Хозяин/Хозяйка
Людоед/Ужасная мать

СИЛА
Воин/Охотница
Ронин/Амазонка

Единство

Целостность

ДИТЯ
Принц/Принцесса
Бродяга/Плохая девчонка

МУДРОСТЬ
Трикстер/Жрица
Черный маг/Ведьма

Принятие себя
Мотивация

Здесь и сейчас
Принятие решений

“Принятие себя” -  Сущностное состояние, которое доступно при полном раскрытии Архетипа.
“Мотивация” -  Стратегия, которая успешна, если Архетип полностью раскрыт (проявлен).

РАДУЖНЫЙ ЭАИУОМЗ
1. Включить каждый центр по отдельности.
Представить и почувствовать яркий свет/звук (синестезию) в районе энергетического центра (чакры). Начиная с корневой (первой). Петь, одновременно выращивая свет/ощущение на тело и распространяя за его пределы. Наполнить им (светом/звуком/чувством) все окружающее и мысленное пространство (весь мир) и  растворить светом/звуком тело и все вокруг. Сделать это трижды для каждого из [...]

ЭАИУОМЗ
1. Закрыв глаза, мы сидим расслабленно на подушке или в кресле. Правая нога лежит поверх или перед левой ногой, руки сложены на коленях, правая поверх левой, ладони повёрнуты вверх и большие пальцы слегка касаются друг друга. Спина прямая, но расслабленная, и подбородок немного втянут.
Или можно принять другую позу, с прямой спиной и ладонями вверх.