OM A

К: Устал бороться, сражаться

Т: С кем и во имя чего боретесь?

К: С кем … наверное не с кем, с трудностями, с обстоятельствами. Во имя чего? Да уже и не помню. Вот и получается живу как в круговороте бессмысленном. Все борьба, завоевания… достижение целей, новых высот, еще больше денег… устал.

Т: От борьбы устали, а что хочется вместо борьбы?

К: Не знаю, я по другому не умею… 

Т: Если бы была возможность научиться жить по другому, для этого вы и пришли (другими интонациями), то как бы по другому вы бы хотели жить?

К: (поднимая глаза вверх) Ну отдыха хочется, дак ведь не дадут же.

Т: Только тот, кто умеет не бороться побеждает без борьбы (медленным голосом)… … то есть как себя хотелось бы чувствовать?

К: Тихо, спокойно.

Т: (тихим спокойным голосом) тогда уже пора спокойно менять свою жизнь. Так что бы вы были спокойны в любой ситуации. Сохранять внутреннюю тишину в процессе любых достижений, движений к целям и при любых внешних обстоятельствах.

К: Вы же знаете что я занимался системами саморегуляции. И когда вот я один, все хорошо. Я нахожу как отключиться, достичь внутренне тишины, делаю дыхательную гимнастику или что-нибудь еще.

Т: (кивает)

К: А при моем темпе работы, ответственности… постоянно встречи, совещания, отчеты перед владельцами….

Т: То есть задача сохранять спокойствие и внутреннюю тишину при любой степени ответственности, количестве встреч и отчетов?

К: (отстраняясь назад и скептически улыбаясь) было бы хорошо, но я же не могу не реагировать на окружающих, закрыться от них в кабинете.
Т: А что будет когда научитесь по другому реагировать, быть открытым и спокойным одновременно?
К: Не знаю, я человек очень ответственный и мне важно как окружающие относятся ко мне я же не могу спокойно реагировать если что-то серьезное.
Т: А если бы смогли? Как вы думаете как будут относиться окружающие к вам, если они увидят перед собой человека, вас то есть, по настоящему спокойного и ответственного разбирающегося с серьезными делами (ведя интонационно и жестами во 2-ю позицию к предполагаемым другим)
К: (глаза вниз, в груди и лице напряжение) а знаете, никому не понравиться если человек будет спокойный.

Т: А вам нравятся спокойные люди?

К: мне…иногда да, а иногда бесят даже.. (с удивлением)

Т: Тут и вопрос готовы ли Вы так измениться что быть на столько спокойным и открытым, что бы это вызвало встречное спокойствие и открытость. Что бы другой человек, оказываясь в вашем присутствии захотел тоже успокоиться и в полной мере проявил самые лучшие чувства.

К: Готов, затем и пришел (конгруэнтно).

Т: Когда вы уже изменитесь, вы же знаете что все равно этот путь мы пройдем, как проходили раньше (клиент кивает), то как себя будете чувствовать?

К: Хорошо, расслабленно.

Т: Если бы прямо сейчас наступило расслабление, то как бы оно почувствовалось? (интонационное ведение)

К: Плечи… и в общем

Т: Как оно дальше продолжается, отмечайте….

К: (кивает)

Т: Как с каждым вдохом и выдохом, все больше расслабляясь вы достигаете спокойствия и внутренней тишины …. (интонационное ведение) как меняется что-то очень важное и глубинное, позволяя раскрыть внутреннюю тишину и быть спокойствием, в каждом мгновении, в любой ситуации… наполняя спокойствием.

К: (не вербальные признаки транса и расслабления зажимов)

Т: И даже оказавшись на месте именно того взрослого…. человека.. как лучом света, который наполняет светом и спокойствием растения, помогая им набраться сил, вырасти, можно посмотреть на себя будучи этим значимым человеком спокойно помогая раскрыть спокойствие и научить себя чему то важному.

К: Спокойствию что-то мешает расти… оно не может… здесь останавливается (показывает на область груди) я только сейчас это почувствовал.. ему всегда здесь что-то мешало (оставаясь в измененном состоянии)

Т: Что там?

К: Напряжение, сильно сжимается что-то….. (оставаясь в состоянии)

Т: О чем то важном хочет сообщить?

К: не знаю оно там давно, сколько себя помню, оно сильнее меня (оставаясь в состоянии)
Т: В умении быть слабым заключается и поэтому сейчас важно отдаться этому ощущению и пойти за ним еще дальше в прошлое… до того как вы себя помните, что бы вспомнить как оно образовалось…. что бы подружиться с ним … ведь подружиться можно только с тем, кого давно знаешь (использование стратегий и убеждений клиента)

К: (кивает)

Т: Позволяя этому ощущения в груди немного усиливаться начните отступать за ним в прошлое… вспоминая все те ситуации, где оно проявлялось… где боролись с ним или где возникали еще похожие ощущения

К: (лицо краснеет)

Т: Вспоминая о ситуациях, можно рассказать о них, для того что бы пойти еще дальше к самой первой ситуации.

К: Сейчас я с этим справился, могу себя контролировать, а раньше постоянно боялся поступить неправильно.

Т: Какая-то конкретная ситуация вспоминается?

К: Ну вот тоже, не знаю вообще к чему то вспомнилось…

Т: Расскажите.

К: Я сам кричу иногда, на своих ..

Т: На кого-то конкретно?

К: На своих женщин,… когда они начинают делать не по-моему, могу сорваться, потом мне же хуже, переживаю, так же все сжимается в груди, даже один раз одышка началась

Т: Если на себя посмотреть со стороны в тех ситуация, что с тем вами происходило? (помогая, не вербально, разотождествиться)

К: Так его воспитали.

Т: Как?

К: Жестко и сурово. У нас в семье всегда вообще была суровая дисциплина, ни каких телячьих нежностей.

Т: И раньше были ситуации.

К: Да, и в институте, да еще пожалуй вот и в школе всегда боялся не соответствовать, … как воспримут…

Т: Вспоминая эти ситуации найдите самую раннюю, самую первую

К: То ли до школы толи в школе, начальных классах, родители кричали на меня меня, от этого зажимается в груди и дышать тяжело…. (признаки регрессии и транса)
Т: Какие эмоции они испытывали?

К: Они эмоций вообще не показывали… это не позволительно… только орали
Т: Если сейчас выйти из этой ситуации и посмотреть на того себя со стороны (помогая клиенту не вербально), сколько тому мальчику лет?

К: Пять где-то.

Т: Что с ним происходит?

К: Не знаю, болит голова (лицо не много краснеет)

Т: Как выглядит тот мальчик? (помогая, не вербально, разотождествиться)

К: Маленький… там что то еще нехорошее происходит (прищуривая глаза)

Т: Позвольте ему подсказать Вам (жестами помогая ассоциироваться)

К: Там еще раньше причина всего этого…. С чего все и началось… была какая-то ситуация, совсем плохая… толи кто-то приставал ко мне … (сильно напрягается, глаза краснеют и увлажняются, дыхание учащается)
Т: Просто следуйте к той ситуации, позволяя ей привести в то место….

К: Это года в три было

Т: Что там происходило?

К: (расслабляясь и ровными интонациями) а та какой-то мужик в подъезде нам там свои «причиндалы» показывал. Нам, в смысле я там с другим мальчиком был, он чуть постарше был. Ну как-то так.

Т: Что там чувствовали?

К: Удивление, непонимание, немножко страшновато (невербальное проявление эмоций, значительно менее интенсивно, чем когда клиент только двигался к этой ситуации), просто как в тумане, какое-то ожидание чего-то очень страшного.

Т: Что потом происходило?

К: Там кто-то вышел из двери и мы выбежали из подъезда и побежали домой (сильное напрягаясь в лице)

Т: и …

К: (клиент смотрит в глаза настороженно и вопросительно)

Т: Что там произошло с этим 3-х летним мальчиком.

К: Ну вот я же уже рассказал (делая громче голос).

Т: Что с тем мальчиком происходило то, что затем повлияло на его жизнь или он лишился некого состояния … или ему не хватало чего-то… во что он мог поверить тогда?

К: Да нет, просто может понимания больше ситуации.

Т: Вот сейчас вы сидите здесь и когда уже являетесь взрослым человеком и смотрите сквозь года на того маленького мальчика, в чем он нуждается.
К: (со слезами) Опять голова разболелась. там что-то еще..

Т: Что еще происходило?

К: Вечером мать отлупила, устроила истерику, … с жестокостью … она во мне тогда что-то сломала (слезы) , а отец даже не вступился. Они мне все жизнь переломали… это из-за них я такой жестокий…

Т: Давайте сейчас выйдем из этой ситуации, представьте, как выглядел тот мальчик во что он был одет?

К: (делая попытку отстраниться туловищем, но по дыханию, мимическим мышцам и интонациями еще больше ассоциируется) За что над ребенком так издеваться!

Т: (встряхивая клиента и ведя направление взгляда жестами) Давайте представим что между нами и всем этим из прошлого ест непроницаемый барьер, как зеркало «Гезелла», так оно вроде называется, когда вы видите ту ситуацию, а они вас не видят и к вам ничего не проникает.

К: Как в кино показывают?

Т: Точно

К: Все отгородился….. да, вот и наломали они дров.

Т: Во что тот мальчик мог там поверить?

К: Ой, много… там все разом

Т: Так, например?

К: …что рассказывать ничего нельзя, ….что кричать это плохо ….чувства показывать нельзя… нужно бороться за себя и давать отпор… я ведь долгое время хотел потом маме отомстить за это.

Т: это он хотел, тот мальчик (диссоциация клиента от ситуации)

К: да, это он хотел.

Т: как эти убеждения повлияли на его жизнь?

К: Напрямую… он и стал таким как я рассказывал о себе.

Т: Если спросить у всей той ситуации, то чем она важна в вашей жизни, чем важно ей быть?

К: Ну она в итоге мне дала силу и самостоятельность, я научился рассчитывать только на себя.

Т: Это оказалось полезным для жизни?

К: Разумеется

Т: Как вы думаете, тогда дома, в чем нуждался тот мальчик?

К: В этой….. в защите

Т: Если отложить ситуацию на паузу и обратиться к ресурсному опыту своей жизни… вам знакомо состояние защищенности? Когда чувствовалось это хорошо?
К: Да

Т: Вспомните, пожалуйста те ситуации… как вы себя чувствовали, когда были по-настоящему защищены?

К: Это как толстая подушка вокруг всего тела и чувство безопасности. Комфортно.
Т: Если бы это чувство комфорта и защищенности максимально проявилось в Вашем теле, то как бы оно ощущалось. (интонационное трансовое ведение) От куда бы оно начиналось и куда распространялось?

К: вот так вот, на все тело (показывает руками).

Т: (с якорями интонационными и жестами) Если теперь направить это чувство защищенности и комфорта тому мальчику, сначала в ту ситуацию в подъезде. Как он меняется внешне?

К: Ну он как то расслабился.

Т: Как изменилось его лицо, дыхание, его взгляд?

К: Спокойней стал.

Т: Направьте его и его старшему спутнику

К (кивает)

Т: Затем направьте это чувство защищенности, комфорта тому мальчику, тому себе, пока он шел домой и когда он был вечером дома (с якорями интонационными и жестами).

Т: Отмечайте, как меняется его лицо, дыхание, его взгляд?

К: Да, то же спокойнее, не реагирует.

Т: А какие он важные чувства защищал?

К: Спокойствие, комфорт

Т: Что-то еще было важное, какое-то состояние, чувство, что бы хотелось дать ему, вернуть? То, что бы в идеале можно еще дать ему?

К: Легкости и настроения хорошего.

Т: Так же откладывая ситуацию на паузу, вспомните когда вы не только вы чувствовали себя спокойно и комфортно, но и легко, в хорошем настроении. Как ощущается когда во всем теле легкость и хорошее настроение (невербальное ведение)
К: Это как радость (показывает руками)

Т: Как при этом дышится?

К: Полной грудью (показывает руками)

Т: Направьте легкость и радость тому мальчику в эти ситуации (показывая руками) и его спутнику.

К: (кивает и улыбается)

Т: Как меняется его лицо, дыхание, взгляд?

К: Взгляд прояснился и он весь как-то ожил.

Т: Когда у него там есть легкость и радость как она влияет на окружающих?

К: Вся ситуация как то прозрачнее стала.

Т: Если посмотреть на того «дядьку» в подъезде, то что ему не хватало?

К: Удовольствия наверно и внимания когда сам был маленьким.

Т: А что это такое за внимание?

К: Забота вроде как.

Т: Вам знакомо состояние заботы и удовольствия?

К: О это да.

Т: Как оно ощущается?

К: Это как тепло внизу живота и приятное такое по всему телу. (показывает).
Т: Направьте его тому «мужчине» и отметьте, как он изменился

К: Как то проще все стало, забавно даже.

Т: Что то еще ему надо

К: Ему как будто стыдно и надо прощение

Т: Направьте ему прощение и когда у него уже есть прощение как он меняется в лице, взгляде?

К: Он как еще один учитель жизни

Т: Если мысленно встать на его место и на время стать им. (помогая не вербально) Как он теперь воспринимает того мальчика, которым вы были и его спутника?
К: Как, знаете, нищий дервиш, который на самом деле является очень духовным и дает какие-то очень важные знания о жизни.

Т: Как дети воспринимают?

К: С благодарностью принимают

Т: Если теперь шагнуть в того себя, маленького, то как там все это воспринимается?

К: Как еще одно маленькое событие, которое так легко и многому обучает.

Т: Переходя далее в вашего спутника, шагните в него и станьте им на время. Как воспринимается эта ситуация из него?

К: А он кажется это все время знал. (улыбаясь)

Т: Теперь выходите из этой ситуации, поставьте ее на паузу, и посмотрите на вечернюю ситуацию. Что там не хватало маме?

К: Мудрости и чуткости.

Т: Когда вы сами максимально чутки и мудры, как это ощущается?

К: Как со своим ребенком, я это хорошо знаю, когда свой ребенок появился.

Т: Если вспомнить это состояние прямо сейчас, то где в теле оно ощущается?

К: В груди такая свобода и мягко так дышится, как свежим воздухом.

Т: Направьте это свободное состояние мудрости и мягкости вашей маме… как она меняется…
К: Стала мягкой и внимательной такой… даже светлее.

Т: Вам это как?

К: Как будто я все это время думал о какой-то другой маме, а мой такая хорошая (расслабляются мышцы лица)

Т: Что-то еще маме?

К: Тепла и открытости

Т: Знакомо это состояние?

К: Я уже направил.

Т: И как?

К: Вот теперь совсем хорошо (медленно и тихо)

Т: Что папе там нужно? Что ему не хватает?

К: Да того же, тепла и открытости

Т: Направьте и ему

К: Уже направляю

Т: Отмечайте как он меняется

К: Улыбается.

Т: (сопровождая не вербально) шагните мысленно в него и посмотрите его глазами на себя как вам ваш сын?

К: Он самый лучший и родной (глаза увлажнились и улыбается) я люблю его.
Т: (сопровождая не вербально) теперь медленно переходите в маму и почувствовав себя ею посмотрите глазами тепла и открытости.

К: Я люблю его и счастлива, что он у меня есть.

Т: Выходите из мамы и теперь мысленно в того мальчика, которого любят. Как воспринимаются мамины и папины чувства?

К: С благодарностью и любовью….как полное раскрытие..

Т: Давайте теперь выйдем из ситуации и посмотрим на нее со стороны целиком. Все ли мы Дале маме, папе, тому мальчику, его спутнику, тому дядьке в подъезде?

К: Да теперь она какая-то цельная стала и вспомнилась четче и светлее.
Т: Во что сейчас верит этот мальчик?

К: … Хм… весь опыт для того, что бы учиться на нем, он не хороший и не плохой, и он благодарен родителям, за то, что дали ему прочувствовать, что его чувства всегда с ним, где бы он ни оказался

Т: Как это теперь повлияет на его жизнь?

К: Получается всегда можно чувствовать все, что хочешь почувствовать и любую ситуацию воспринимать, как что-то новое, на чем можно научиться.
Т: Если теперь посмотреть на свою жизнь как на фильм, (показывая жестами) где тот мальчик взрослеет с этими убеждениями, сохраняя и преумножая свои ресурсы … и родители, которые вместе с ним проносят эти чувства через всю жизнь… чутко продолжая наполнять теплом и открытостью всех тех людей, кто еще встречается на его пути.

К: Да и все те ситуации воспринимаются свежо и совсем по другому или может и в правду это так и было (чуть-чуть улыбается)

Т: И до самых последних кадров, когда юноша, затем мужчина общался и с женщинами и на работе…

К: Выравнивается… теперь уже вся жизнь…. это не просто тихо это еще лучше …новая песня…. Теперь не только с людьми контактировать спокойно, но и делиться с ними радостью и теплом… совершенно легко (кивает, в знак того, что просмотрел весь фильм)

Т: А на сколько это настоящее, можно убедиться прожив и прочувствовав это самому, для этого шагните в ту трехлетнюю ситуацию (сопровождая жестами и интонациями) и начните проживать свою, но такую новую жизнь с этими новыми убеждениями, чувством любви и полной открытости… открывая для себя все больше и больше, в этой песне чувств…. шаг за шагом.

К: Раньше думал, что я ледокол, а теперь я воздушный корабль, который скользит по волнам и воздуху, как единое целое с ними.

Т: Как это изменяет восприятие всех тех ситуации на работе…

К: А ведь меня так и воспринимали всегда, как само спокойствие, легкость и радость (улыбается)

Т: Как это повлияет на будущее, на работу, отношение дома, на то, как вы будете себя вести с начальством, подчиненными… и в новых местах и ситуациях, где вы еще не были

К: (повизуализировав) уже повлияло, я совершенно по другому буду идти к своим целям.

Т: Как?

К: Очень естественно и спокойно… я вижу много людей и знакомых и новых… я теперь отдыхаю в процессе…

Т: (кивает)

К: А самое главное я знаю зачем!

Т: И зачем (улыбаясь)

К: Ради такого процесса, что бы делиться этим с другими людьми

Т: Хорошо.

К: Как сейчас ваше состояние

Т: Как будто появилось столько много новых чувств, вот даже мышцы чувствую на лице, про которые даже и забыл что они существуют (щупает лицо и улыбается)

К: Как изменился ваш запрос

Т: О, получил гораздо больше, чем мог ожидать, теперь могу, оставаясь собой, быть кем захочу и чувствовать жизнь, людей, … учиться у них …. .