Курс «Осознанное движение».

Друзья! Решила возобновить регулярные занятия! Кто со мной?!
Этот курс — 8 занятий в месяц, по выходным. Суббота и воскресенье с 12.00 до 15.00.

Давно ничего подобного не проводила, но у меня рядом с домом есть чудесный зал «Луна и Солнце» https://vk.com/lynasolnze , в котором так уютно, что я вдохновилась сделать новую программу. Именно такого я не проводила еще, но что-то подобное делала в самом начале своего профессионального пути (10 лет назад), когда с Жанной Ерохиной мы создавали проект «Танцевальная магия».

Тут не нужно уметь танцевать, курс не про это. Мы будем развивать внимательность и осознанность посредством тела и движения.

Тело – это прекрасный инструмент и если вы знаете его, умеете им пользоваться, слышите его, то оно — великий ваш помощник на пути к вашим целям. Часто про тело забывают или слишком много от него требуют. Но важно научиться его чувствовать, понимать и быть с ним в сотрудничестве. Это условие для вашего физического, эмоционального и психического здоровья!

ТЕЛО — это ключ и к эмоциональному исцелению, и ключ к осознанию себя.

ДВИЖЕНИЕ помогает раскрыть и осознать истории, спрятанные глубоко в подсознании и влияющие на наши выборы и события в жизни. Раскрывая эти истории – мы освобождаемся от груза прошлого, помогаем исцелиться нашему сердцу, впускаем свет в свое сознание и открываемся новому в своей жизни.

Будем через движение и тело учиться внимательности, осознанности, расслаблению и медитации.

ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ – это внимательное движение. Осознанное движение – это движение в принятии, в позволении всему быть. Оно само по себе исцеляющее! Осознанное движение – это настоящий момент в действии. Это медитация.

А эффекты — могут быть совершенно разные. От простого расслабления и раскрепощения, до исцеления отношений.

************************************************************

— Курс для женщин и мужчин от 18 до 80 лет. Беременным женщинам тоже можно.

— Для новичков, и тех, кто давно в теме! Будет полезно и интересно всем!

КУРС ПОМОЖЕТ:

• Восстановить контакт с телом и его потребностями;
• Научиться экологично управлять эмоциями и состояниями;
• Снять стресс и научиться не напрягаться даже на работе;
• Глубоко расслабиться и научиться техникам расслабления;
• Восстановить жизненные силы и стать «легкими на подъем»;
• Привнести осознанность в свою жизнь.

******************************************************************

Начинаем 23 марта! Группа маленькая, не более 10 человек!!!

Запись по телефону 8-913-731-14-50

#Киселева_Татьяна

Чтобы читать новые статьи и быть в курсе новостей — подписывайтесь на сайт!

Для подписки кликайте на ссылку

http://om-a.ru/oformlenie-podpiski.html

и подписывайтесь!

Также можно подписаться:

группа в вк https://vk.com/ompsyom

страничка в инстаграм https://www.instagram.com/belyepticy/

канал на ютубе https://www.youtube.com/channel/UCgWlfRyNIuwyCa321r8-6FA