Онлайн-курс отношений

«Навстречу друг к другу»

Приветствуем Вас на онлайн-курсе “Навстречу друг другу”!

Для начала сообщаю, что этот курс подходит для любых отношений, не обязательно его применять к отношениям между мужчиной и женщиной. Если на данный момент у вас нет половинки, то используйте курс как возможность учиться любви на любых других отношениях: с друзьями, родителями, детьми. Курс поможет вам разобраться с прошлыми отношениями и понять, как строить новые.

И конечно, особую роль может сыграть ваше участие в курсе, если вы находитесь в долгосрочных отношениях.

Прочитайте до конца эту страницу.

Онлайн-курс «Навстречу друг друга»

КАК ПРОХОДИТ КУРС:

1. Стартуем с того, что вы поставите цели на этот курс. Об этом подробно я расскажу в специальном уроке.

2. Далее каждые 2 -4 дня вы получаете письмо с заданиями и инструкциями, которые вам нужно будет выполнять.

Задания есть на странице, ссылку на которую вы получите.

3. Каждый вечер вы даете обратную связь себе. Заведите дневник курса, куда будете записывать свои наблюдения и результаты. Это особенно пригодиться в некоторых заданиях.

4. Каждые 2-4 дня вы пишите мне отчет (после каждого выполненного урока). Для меня это знак, что вы продвигаетесь и готовы к следующему этапу. А для вас это дополнительная мотивация к практике и сама практика осознанности.

ВНИМАНИЕ: НЕ пишите в отчетах вопросы ко мне. Отчеты вы пишите для себя в первую очередь, как акт самонаблюдения и самоосознанности.

ВОПРОСЫ ПИШИТЕ в группе и на сайте, в специальной рубрике – так вы быстрее получите ответы. Если очень личный вопрос и вы не хотите его выкладывать публично, пишите мнев личку в контакте.

5. Темп вашего продвижения задаете вы сами. Это значит, что если нет отчета – нет и задания.

Отсчет дней на выполнение заданий начинается с момента получения вами задания. Но вы регулируйте сами свой график. Допустимо отставание на 1-4 дня.

Скажу сразу, что конечно, результат курса полностью зависит от вас. Поскольку, какими бы эффективными методы не были – это не волшебная палочка, а ваше собственное намерение и ваши собственные усилия. Практики нужно делать и делать регулярно.

ЧТО ТОЧНО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ:

Бросать на полпути начатое дело.Если вдруг сразу что то не получается, то это не повод разочаровываться в методе, практике или себе. Это только повод осознать и идти дальше.

А то, знаете, как бывает у женщин. Села на диету. 3 дня держится, потом оказывается день рождение у подруги. Поела чуть больше чем нужно, съела кусок торта. Ну, все! Сорвалась… Понеслось!… это повод бросить диету. Все равно же сорвалась.))

Ничего не бросаем. Если день оказался без практики, или сорвались… или мало ли какие причины были… все равно с ближайшего вечера, или со следующего дня начинаем практиковать опять.

Не вступайте в споры по поводу вашей практики. Никого не учите как надо. Просто делайте свое дело. Если кто то из близких заинтересовался, то можете дать практики им.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ и ТЕХ-ПОДДЕРЖКА:
1. Письма буду приходить через 1 час после отправки вашего отчета.1. Вы будете получать письма, в которых у вас будет ссылка и пароль на страничку с заданиями. Проходите по ссылке, вводите пароли и пользуетесь.

Если по каким-то причинам Вы не получили письмо (проверили папку СПАМ и там его тоже не оказалось), обязательно напишите об этом на почту!

2. Задать вопросы можно в группе, на форуме для участников или в письме.

КАК ПИСАТЬ ОТЧЕТ:

Заходите по предложенной ссылке в уроке и пишите отчет.

План отчета:

1. Какой день курса для вас прошел. (он может не совпадать с общим отсчетом)

2. Какие практики сделали. (Если не сделали, то так и пишите, что не сделали)

3. Какие были осознавания в эти дни. Пишите все свои открытия, наблюдения, инсайты. Просто как есть. Без прикрас.

4. Какие были сложности? Что было легко?

5. … что то еще, что захочется

ОТЧЕТ отправляете со страницы задания, иначе вы не получите в ответ письмо с новым заданием. Вверху и внизу страницы с заданиями есть надпись – ОТПРАВИТЬ ОТЧЕТ. Жмете туда и отправляете.

В ДОБРЫЙ ПУТЬ!

С Любовью, Татьяна Киселева.