Чистота отношений

Когда проходит яркость и воодушевление влюбленности, и чувства переходят в свою спокойную фазу, пары часто сталкиваются с различными испытаниями. Об этом я уже писала.

В этой статье я хочу рассказать о том, как легко проходить через различные проблемы в отношениях. И о том, что делать, чтобы эти проблемы не возникали.

– 15 базовых правил для решения семейных проблем.

– 5 самых важных рекомендаций для счастливых и здоровых отношений.

Итак, что происходит, когда двое начинают жить вместе.

Сначала, как правило, очень сильное чувство, страсть, которая просто не дает возможности увидеть человека в реальности. Вы видите просто свой идеал, ну а если нет, то у некоторых бывает надежда, что вот он поживет с вами и станет таким, как вам хочется.

Но постепенно чувства успокаиваются, и вдруг вы начинаете замечать разные черты своего любимого (ой), которые вам не очень нравятся. Или вот живете вы долго уже вместе, а человек не хочет меняться в лучшую сторону и становится только хуже.

Ваши ожидания он/она не оправдывает, вы обижаетесь, злитесь, критикуете… Вам все меньше уделяют внимания, потому что с вами уже неприятно общаться – вы превратились в ходячую претензию…

И вот уже начинает казаться, что вас не любят, не хотят, игнорируют… Вы еще больше уходите в эмоции – накручиваете себя… В отношениях пропадает доверие и близость…

А бывает, что люди после этого разводятся… Потом опять начинают новые отношения, но почему-то все вновь повторяется… Что делать…???

ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА В ТОМ, ЧТО

Главная проблема в том, что отношения часто рассматриваются как что-то, что должно обязательно приносить нам радость, наслаждение. Отношения – это для нас источник счастья, и мы, по неопытности, не понимаем, что об этом источнике – об отношениях – нужно заботиться, их нужно развивать, в них нужно вкладывать свое время, внимание, любовь… Если этого не делать, то отношения быстро деградируют. Источник высыхает.

Когда вы покупаете новый автомобиль, то вы счастливы: у вас есть средство передвижения, ваш статус повышается, вы наслаждаетесь им. Но если вы не будете заботиться о нем: не станете заправлять его бензином, не станете вовремя менять масло, ремонтировать вовремя, неправильно и не по назначению им пользоваться, то очень скоро ваш автомобиль придет в негодность, и вы начнете думать о том, как бы вам его поменять. Не так ли у многих происходит и в отношениях?

Об отношениях нужно заботиться, если вы хотите, чтобы они были у вас крепкие, счастливые, близкие и …

Чистота отношений – это искренность, доверие, честность, поддержка. Если это есть между вами, то вам ничего не страшно. Но, как правило, пока вы живете вместе возникает много всего еще: обиды, неудовлетворенность, злость, претензии, вина, ложь…

Если вы умеете избавляться от всего этого или делать так, чтобы этот негатив не возникал, то вы образцовая пара. А если нет, если вам этот негатив изрядно портит жизнь, то эти правила будут вам полезны.

Вы же наводите порядок у себя дома? Отношения – это пространство между вами и вашим любимым/ой. И если это пространство чисто, то в этих отношениях приятно и комфортно находиться. А чище всего там, где не мусорят: не сорят претензиями, обидами и ложью…

15 ПРАВИЛ ЧИСТОТЫ ОТНОШЕНИЙ

Правдивость и честность. Не усложняйте отношения ложью. Учитесь говорить правду. А начать можно с честности с самими собой.
Честное проживание и выражение чувств друг другу. Не подавляйте свои эмоции и чувства – учитесь экологично и вовремя их выражать и проживать. Не копите негатив, и тогда отношения станут спокойнее. Поверьте – это возможно!
Отбросьте ожидания о вашем любимом/ой! Не ожидайте от партнера ничего… или для начала минимизируйте ожидания. Ожидания – главная причина всех ссор и конфликтов. Смотрите на партнера, как будто только-только с ним знакомитесь и ничего о нем не знаете.
Просите о помощи без претензий, без критики, без приказов! Не думайте, что ваш любимый/ая прочтут ваши мысли. Уберите из своей речи намеки! Говорите прямо – чего вы хотите.
Просите прощения первыми, даже если не виноваты. Главный враг ваших отношений – ваше собственное эго. Поймите, эго – только слуга Любви, слуга вашего сердца. И пускай оно не мешает раскрывать сердечные отношения в вашей паре.
Благодарите друг друга! Чем больше вы думаете о том, за что поблагодарить вашего любимого/ую, тем больше хорошего в нем/ней начинаете видеть. У вас меняется фокус вашего внимания с негатива на позитив, с критики на благодарность.
Уважайте свои и его/ее границы, выборы, точку зрения, способности, мироощущения, интересы, чувства, желания… родственников, друзей, увлечения…
Увидьте в вашем любимом/ой помощника. Самого лучшего и надежного друга, который помогает вам вырасти личностно и духовно. Который для этого, если надо, даст вам хороший пендель. Который, что бы ни делал, делает это из любви к вам.
Распределите ответственность в отношениях 100% на 100%. Это значит, что вы не должны ждать первых шагов или действий от партнера, а делать первый шаг сами!
Научитесь видеть в любимом/ой себя свое отражение. И если что-то не нравится, то менять себя в первую очередь.
Думайте о любимом/ой только хорошо и говорите тоже только хорошо! Укрепляйте его/ее своей верой и добрыми отзывами.
Будьте верны в отношениях. Будьте преданы в отношениях. Не только телом, но и мыслями, и намерениями. Находитесь тотально с вашим любимым/ой.
Уделяйте внимание друг другу. Находите время в своем ежедневном графике, чтобы побыть вместе тотально! Пусть не очень долго, но чтобы это время было только для вас двоих. Учитесь слушать друг друга.
Чаще говорите друг другу «ДА». Учитесь соглашаться. Борьба никогда не приводила отношения к гармонии. Но согласие, оно и есть СОГЛАСИЕ!!!
Учитесь понимать язык любви вашего любимого/ой и свои собственный. Проявляйте свою любовь так, чтобы ваш партнер понимал, что вы любите его/ее. И научите вашего партнера/ршу проявлять свою любовь к вам на понятном для вас языке.

ЧТО МОЖЕТ ВАМ В ЭТОМ ПОМОЧЬ?

Милование – очень прекрасный способ очищать отношения. Это как наводить дома порядок. Говорите друг с другом искренне и открыто. Не копите негатив, а говорите ей/ему все, что вас тревожит, обижает, злит, раздражает и т.п.… Говорите о том, что вас радует, интересует, вдохновляет… Благодарите друг друга… Подобную практику можно делать каждый вечер или хотя бы 1-2 раза в неделю.
Согласие! Чаще говорите друг другу «ДА». Соглашайтесь друг с другом. Даже если приходится сказать «НЕТ», то почувствуйте, что вы все равно согласны. Чаще всего мы говорим на автомате сначала НЕТ. Но лучше сказать сначала ДА, а потом разобрать что к чему. Согласие приносит мир в отношения и в ваше сердце!
Общие ценности и миссия. Находите такие общие ценности, которые бы выходили за рамки материального мира и материальных интересов. Которые выходили бы за рамки ваших отношений, но при этом были общие для вас.
Саморазвивайтесь!!! Это очень важно. Развивайте в себе принятие, веру, доверие, терпение, сострадание, милосердие, прощение, благодарность, радость… Поймите, что ваш партнер и ваши отношения только для этого и нужны.
Действуйте и живите из Любви. Если вашей самой высокой ценностью является ЛЮБОВЬ – Божественная ЛЮБОВЬ, то вам будет всегда по пути и все будет по силам.

Я понимаю, что все звучит легко, но на деле это – труд. Поэтому, чтобы вам облегчить задачу мы сделали программу. Это онлайн-курс «Влюбиться заново! В него/неё, в себя, в жизнь».

Татьяна Киселева

Чтобы читать новые статьи и быть в курсе новостей — подписывайтесь на сайт!

Для подписки кликайте на ссылку

om—a.ru/oformlenie—podpiski.html

и подписывайтесь!

Также можно подписаться:

группа в вк vk.com/ompsyom

страничка в инстаграм www.instagram.com/tatiana_om_kiseleva

канал на ютубе youtube.com/channel/UCgWlfRyNIuwyCa321r8-6FA