ОТЗЫВЫ о Марафоне

Марафон — это путь к себе, дорога в несколько ступеней осознанности. Сначала ты бродишь по дремучему лесу своего внутреннего мировосприятия с фонариком в виде практик, освещая наиболее страшные уголки и страхи. Потом эти темные углы сами становятся источником яркого света и ты уже оказываешься на ясной поляне, где иногда пробегают тени.. ты гоняешься за ними первое время с кадилом, пока не перейдешь на другую ступень — новый уровень восприятия, где сливаются границы между «тобой» и «не тобой». Чем дальше идешь, тем становится светлее, чище, уютнее. Внутри конечно же и снаружи безусловно. От генеральной уборки, захламленного и затянутого паутиной, внутреннего мира, переходишь к его новому творческому обустройству. С собой становится комфортно. И окружающим людям становится комфортно жить со мной. Новый внутренний интерьер оформляется в стиле спокойствия, принятия, любви и добра.
Советую всем, кто не может больше сидеть на месте, покрываясь плесенью проходящих лет. И кто не готов уйти медитировать в пещеру на пол жизни, ради просветления.

Для меня марафон — это увлекательный и радостный путь к себе настоящей. Я еще прохожу его, но уже могу сказать о ценных для меня результатах.

Радуют перемены, больше расслабленности, спокойствия, принятия, любви, в том числе и к себе. Одно из ценных достижений — это прощение. Это очень важно для меня. Освободила сердце от застарелых обид, по новому увидела ситуации, свою в них роль, что захотелось уже не прощать кого-то, а самой попросить прощения. Во мне нашлось столько тепла и любви нашлось к «былым обидчикам», удивлена и рада.

По чуть-чуть, каждый день меняюсь, точнее, открываю себя заново, и вокруг все тихонько преображается чудесным образом. Это так здорово, наконец то понять и почувствовать, что жить в Любви, наслаждаться, быть в ладу с собой и миром — это НОРМА.

В марафоне нравится бережный подход — ничего не надо делать через силу, превозмогая трудности. Только из состояния Любви, с Любовью, через Любовь и расслабление. Это вдохновляет и дает силы и желание марафонить еще и еще. И это гораздо приятней и действеннее, чем всякие «надо себя заставить, должна, поднажми».

Огромная благодарность Тане за ее искренность, открытость, за щедрую россыпь практик, за поддержку и чуткость!

я пойду на марафон еще раз с сентября. потому что первый очень помог мне услышать себя, понять почему я совершаю те или иные поступки, простить очень много людей, простить себя, наладить отношения с окружающими, расслабиться, понять чего я хочу.
сама по себе программа отличная, достаточно большое время постоянно делаешь задания, есть маячок что нужно обратить внимание на определенные вещи, дается оооочень много практик и изменения приходят постепенно и неизбежно ? я ооооочень довольна марафоном ? ? ?хочу еще

Я давно интересуюсь темой саморазвития. Проходила обычные тренинги, читала книги. В таком марафоне участвовала впервые и почувствовала все плюсы интернета ещё раз.

Форма тренинга замечательная, задания продуманы по возрастающей или вернее, по углубляющей. Выполняя их, все глубже погружаешься внутрь себя, потихоньку освобождаясь от обид, претензий, устаревших своих убеждений.

Конечно, много ещё в себе самой чувствую такого, от чего хочется освободиться или вернее принять это полностью и позволить себе быть такой, какая есть. Много всего, и путь к себе продолжается. Я буду практиковать и дальше. И теперь есть необходимые инструменты – задания, марафона, подсказки Татьяны, свои новые осознания. Все это помогает находиться в состоянии дисциплины, помогает сохранять осознанность, возвращать внимание в свой центр.

Чувствую, что многое в жизни стало восприниматься более целостно, чем раньше. Даже если что-то в жизни происходит не так, как мне хочется, то и в этом вижу гармонию. Стало больше спокойствия. Ощущаю большее самоуважение, большее понимание своих родителей, большее принятие других людей. Я смогла наконец-то спокойно посмотреть на свою боль, прочувствовать её. И она уходит… Она уходит потому, что теперь — я больше, чем она. Восприятие всего меняется. Радости стало больше, себя настоящей стало больше!!! Благодарю тебя, Татьяна!

В марафон пришла абсолютно «случайно», но с первых же дней поняла, что это то самое, что сейчас надо. Я прошла только первую ступень, так как пока что мне этого достаточно.

И даже самое начало дает силу и понимание — это очень важно. Марафон дал шанс остановиться, повертеть головой и понять — куда мы движемся и для чего. Очень интересно было пробираться вглубь, встречаться с какими-то внутренними напряжениями и понимать их, а когда их понимаешь — их уже нет. Меня, как человека абсолютно не дисциплинированного и быстро теряющего интерес, очень порадовала возможность двигаться в своем темпе — какие-то дни проходили легко, на других приходилось задерживаться подольше. И, конечно, разнообразные практики, а самое интересное — видеть как эти разные практики в конце сливаются в один поток.

Марафон помог мне понять себя, хоть у меня и не было никаких жизненных катаклизмов или сложных ситуаций. А может именно поэтому он мне настолько подошел — была возможность вдумчиво и с интересом смотреть на себя, не отвлекаясь на внешнее. Весной я провела замечательную перезагрузку, а практики я делаю до сих пор — они стали частью меня. Внутри рождается спокойствие и благодарность. Сейчас мне стало гораздо проще облекать благодарность в слова, просить и принимать прощение и любить.

Спасибо, Таня, это был замечательный интересный опыт!

Марафон — это работа над собой, путь к себе, любви. Впервые участвовала в интернет -тренинге, понравилось то, что ты живешь своей обычной жизнью и выполняешь практики в свое удобное время.
Сегодня прочитала цитату в интернете : «У каждого человека в жизни есть два дерева: одно — дерево счастья, другое — дерево печали. Какое дерево будешь поливать, такие плоды и будешь вкушать.» — практики марафона дают необходимые умения для «полива дерева счастья».
Находиться в любви, гармонии, легкости стало так естественно и привычно, хочется еще больше углубиться в это состояние и продолжить занятия на третьей ступени осенью.
Благодарю ? .

Мне было интересно как в один из дней марафона, я никак не могла добраться до задания. А потом, прочитав, поняла, что я именно это и делала в течение дня. Поразило, насколько действительно гармонично и выстроен марафон, что стратегия, как бы сама встраивается в поведение.
В целом за марафон, с одной стороны наступила усталость, но с другой в практиках открываются, порой простые вещи,про которые мы забываем. Открытием стало признание уважения в другом и в себе, как в личности, душе и частичке Бога. Не то, чтобы я не знала об этом, скорее забыла) Спасибо Тане, что напомнила.
На самом деле открывается очень многое если просто позволить всему быть как есть… Принять это. Мне пока с этим сложно, но думаю я на пути.
По сравнению с началом марафона думаю я стала спокойнее, как то легче. А главное, пожалуй достижение, я стала обращаться внутрь себя,к своему центру своей душе (ту сложно отделить 1 и 2 ступень), но для меня важно, что я стала это делать. Спасибо тебе, Танюш!!! :)

Марафон для меня как глоток воздуха, снячала очень интенсивно глотала, затем как будто стала бояться что задохнусь от кислорода и сильно притормозила появилось куча вопросов и не ясных моментов, и когда вновь с опаской открывала новую страницу марафона оказывалось, что ответы уже там, дальше, куда я так боялась идти. Структура марафона такова что каждый последующий шаг включает новый и затрагивает часть предыдущего, все плавно движется. Иду маленькими шагами к себе. На многие вопросы нашла ответ. Жду следующего марафона навстречу друг другу. Таня, благодарю за гармоничный марафон, за возможность открыть и увидеть себя. Спасибо

Мне очень помогли и понравились некоторые практики, например- аутентичное движение…. Классная практика — работает реально. ТАкже и все другие практики , которые я делала имели эффект. Спасибо Татьяне!!!