Навеяли пост дети, от которых часто можно слышать: «Мне скучно». Но поскольку не только дети скучают (они просто говорят, как есть), это свойственно многим, то пришло что написать.

Скука — это недостаток впечатлений для ума.

Мы все ориентированы на внешнее больше, чем на внутреннее. Все удовольствия и радости, которые мы испытываем, связаны для нас с внешними объектами. В детстве – это мама, еда, игрушки, друзья, мультики, детские развлечения… В старшем возрасте не значительно меняется картина, просто добавляется много социальных факторов, и для многих добавляются алкоголь, сигареты и другие допинги… Органы чувств требуют постоянного контакта с какими-либо предметами внешнего мира. Причем не просто с любыми, а теми, которые приятны.

Эмоции и ум питаются этими впечатлениями, это их пища. Человеку нужны эмоции, причем, чем ярче, тем лучше. Человеку нужна информация, и часто люди перестают разбирать качество этой информации – любая подойдет лишь бы новая. На самый худой конец, даже старая подойдет. Если поток впечатлений прекращается или становится привычным и уже не будоражит ум, то говорят, что стало скучно.

В современном мире самое распространенное спасение от скуки – гаджеты. Но по сути ничего не изменилось, все тот же внешний мир, только теперь он еще и виртуальный. От скуки не страдают только те, кто или много работает и занят хлопотами и заботами, творческие люди, которые много создают и те, кто занимается духовной практикой. Остальные время от времени маются от скуки.

Все, кто испытывает скуку – зависимые. Зависимые от внешнего мира люди. Зависимые тотально.

Вот останьтесь одни в комнате, и просто посидите, ничего не делая хотя бы час. Ничего не делая – это значит, что просто сидеть. Без чая и кофе, без печенек и конфет, без телевизора, интернета, музыки, телефона и т.п., без окна, без творчества, без разговоров, без того, что бы что-то рассматривать в комнате. И не спать!!! Высший пилотаж – даже не двигаться.

Человек не знакомый с медитацией, никогда не сможет так сидеть и не испытать скуки. Первая реакция – это сильное беспокойство ума, который просто будет взрываться от непонимания куда приложиться. Вы сразу осознаете все свои привязанности к внешним объектам и свою зависимость от них.

Если с первой реакцией вы справитесь, то найдете забавным просто следовать вашим мыслям и разворачивать их в разные сюжеты. Вы будете просто сидеть, и смотреть на свой ум. Но все равно будет не уютно, захочется посмотреть на часы, почесаться, ускорить время… Это можно сравнить с ломкой у наркоманов. И если не углубляться в процесс дальше, то вы не станете больше сидеть. Ваш ум будет кричать вам о бессмысленности такого сидения, скуки, упущенных впечатлениях… И он найдет как вас сломить и поднять.

Но если вы проигнорируете мысли и чувства, и останетесь сидеть, если вы углубитесь в процесс, то вы исцелитесь! Вам больше никогда не будет скучно! По той простой причине, что вы разотождествитесь с умом, разотождествитесь с органами чувств и эмоциями. Вы найдете удивительным для себя тот факт, что все кричит в вас, что бы вы встали и ушли, но какая-то еще сила пригвоздила вас к полу или дивану и не дает встать. Вы обнаружите у себя гораздо больше общего с этой силой, нежели с умом и органами чувств. И вы освободитесь от привязанности к внешнему. Пусть не мгновенно, но освободитесь.

Потом, конечно, ум может сыграть с вами новую шутку, он подбросит вам тонких впечатлений, различных трансперсональных опытов, красивых или ужасных переживаний, развернет внутри вас целые фантастические миры, и вы можете увлечься ими. И вы даже можете впасть в зависимость от этих переживаний. Тогда вам уже не будет скучно сидеть, и смотреть в себя, там же целые волшебные истории разворачиваются. Вы будете искать таких переживаний и огорчаться, если их вдруг не случится. А однажды вы поймете, что все это тот же внешний мир по отношению к вам, хотя и внутри. И это будет еще один шаг в глубину…

А потом вас может заинтересовать не впечатления (внутренние или внешние), а тот, кто получает все эти впечатления. И вы полностью развернетесь к себе, ваше внимание станет однонаправленным. После этого вы вообще забудете, что когда-то скучали. Ну а там, глядишь, и до самадхи недалеко или до просветления…

Киселева Татьяна

Чтобы читать новые статьи и быть в курсе новостей — подписывайтесь на сайт!

Для подписки кликайте на ссылку

om—a.ru/oformlenie—podpiski.html

и подписывайтесь!

Также можно подписаться:

группа в вк vk.com/ompsyom

страничка в инстаграм www.instagram.com/tatiana_om_kiseleva

канал на ютубе youtube.com/channel/UCgWlfRyNIuwyCa321r8-6FA