Синдром идеальной мамы.
Не знаю как у вас, но у меня в какой-то момент времени оказалось, что все знакомые и друзья так или иначе занимаются саморазвитием, самопознанием и стараются жить осознано. Тренинги, психология разная, телеска, самопознание, йога, тантра, буддизм, адвайта, бхакти, дзен и т.д. И вот когда человек более-менее с собой уже разобрался, в смысле, основные проблемы в жизни решил, то он берется за своих детей. И тут появляется такая тема, как осознанное родительство. И у многих возникает синдром идеальной мамы.
Особенно эта тема звучит у тех, у кого еще нет детей. И кто заранее планирует беременность, роды и т.д. Хочется, конечно, всего самого лучшего для ребенка. Хочется сразу создать для него идеальные условия. И чтобы роды домашние и вместе с мужем, по правилам, и чтобы пуповину не перерезать сразу, и чтобы сразу к груди приложить. И потом в таком же духе, все идеально. Что бы вырастить детей без психологических травм, эмоционально здоровыми, чтобы у них было идеальное детство, и соответственно – идеальное будущее, чтобы привить им «правильные» ценности, развивать их правильно, обучать чему нужно полезному и т.д… И вроде бы желание благое, да вот не все так гладко, как хочется.
И у таких «проработанных и осознанных» родителей случаются разные проблемы с детьми. Есть такие у кого детки болеют, у кого инвалиды, у других со здоровьем все хорошо, но если присмотришься, то все равно найдешь «что-то не так, что можно улучшить». Кто-то через чур агрессивный, кто-то капризный, кто-то ленивый, кто-то неуверенный в себе и т.д. Словом, должна сказать, что невозможно предупредить различные особенности развития ребенка, даже если ты гуру осознанности. И ЭТО НОРМАЛЬНО!
Но проблема, зачастую, у родителей в том, что они берут на себя через чур много ответственности. Они же в курсе, что все травмы психологические из детства и от родителей. Они же не хотят, чтобы их ребенок проходил такие же трудности, как они. Ожидают от себя и ребенка чего-то идеального, и потом разочаровываются и начинают винить себя. Особенно это наблюдаю у тех, кто очень начитан, слушал ведических гуру или психологов, слушает просветленных мастеров, даже что-то практикует. Знает так много всего «правильного», старается применять это все, но результат все равно не тот, что ожидали. И потом начинается чувство вины, и разочарование в себе.
Кто-то не выдерживает и теряет всю свою «наработанную осознанность». Может срываться на ребенка, а потом ругать себя. И, О БОЖЕ! Может делать что-то «не правильное» с ведической или психологической точки зрения и т.д.
ПОДУМАЙТЕ ВОТ О ЧЕМ!
Во-первых, стремление создать идеальные условия для ребенка, чтобы у него жизнь была легче и лучше, чем у вас – не ново! Наверняка ваши родители тоже хотели именно этого для вас. Но уберегло ли это вас от психологических травм и разных заморочек в жизни? Даже когда человек вырастает в идеальной семье, он все равно потом может приходить к психологу, чтобы проработать детские травмы и трансформировать родовые программы.
В желании лучшего для своих детей, вы повторяете опыт своих родителей. У них тоже были свои идеи о том, как правильно и как лучше для вас. Согласны ли вы с ними? И скорее всего, их идеи полностью противоположны вашим, но стремление такое же.
Во-вторых, если у человека нет трудностей в жизни, то как он сможет развиваться и обучаться? Обучение и развитие не бывает без трудностей и их преодоления. Поэтому зачем ограждать ребенка от трудностей? Не окажете ли вы таким образом ему медвежью услугу? Может просто научить ребенка проходить через эти трудности? Преодолевать их и становиться самостоятельным? И это не возможно без личного примера.
В-третьих, какими бы вы ни были идеальными и проработанными, как бы вы осознанно не вели себя со своим ребенком, все равно он актуализирует необходимые травмы. Другими словами, то, что заложено в сознании, с чем пришел ребенок в этот мир, то и проявится. И не вы, то кто-то другой поможет ему в этом. Но чаще всего, это все равно делается родителями.
И тут вопрос не в правильности того, что сказали и как отреагировали родители, на какой-то факт, а в восприятии ребенка. То, что вам будет казаться осознанно правильным, для него может восприниматься как боль. Что для вас ерунда, для него трагедия.
Например, фактор времени. Мама выставила коляску в сени, чтобы ребенку не было жарко, и пока сама одевалась, ребенок успел пережить брошенность. Потому что 2 минуты для мамы и 2 минуты для малыша – разные по восприятию. Мама даже не обратила внимания, а у ребенка импринт на всю жизнь. Но виновата ли в этом мама? Нет!
Снимите с себя виновность в том, что вы можете как-то навредить своему ребенку. Осознанность предполагает ответственность, да, но не виновность! Чаще всего я встречаю именно чувство вины по отношению к ребенку. А оно само по себе разрушает отношения и провоцирует нездоровую реакцию.
Делайте все, что можете для своего ребенка, но не вините себя. Если совершили ошибку – исправьте ее, но не зависайте в чувстве вины. Куда как лучше для вашего ребенка будет видеть, что вы совершаете ошибку и потом признаете ее и исправляете, чем обвиняете кого-то или себя.
В-четвертых, избавьтесь от идеи идеального родителя. Осознанное родительство часто превращается в навязчивую идею. Выкиньте из головы все идеи о том, как правильно и как должно. Если вы будете просто любить своего ребенка и строить ваши отношения из Любви, это будет лучше, чем жизнь по правилам и ведическим канонам. Не всегда то, что говорит вам Любовь согласуется с какими-то правилами.
И примите даже то, что вы можете не чувствовать любовь к ребенку. Тогда просто заботьтесь о нем и расслабьтесь. Я знаю, что многие мамы не могут принять свою «нелюбовь», ведь это же «не правильно», так не должно быть, какая же ты мать тогда…
То, что обычно называют любовью к ребенку не что иное, как гормон окситоцин + дофамин + серотонин. И если по каким-то причинам окситоцин вырабатывается в малом количестве, то вам будет казаться, что вы не любите ребенка. Но это просто гормональный фон. Ищите Любовь не в гормонах, а своем «сердце».
Примите свою неидеальность, свою не идеальную любовь, и тогда сможете полностью принять вашего ребенка. Ведь вы измеряете свою идеальность, свою хорошесть, идеальностью вашего ребенка и соответствием с образом идеальной матери. Если ребенок «какой-то не такой», то для вас это означает, что и вы не дотянули. Если вы не соответствуете «канонам идеальной мамы», то опять не дотянули. Одни страдания.
Поэтому отбросьте все ваши представления о правильности и любви, об идеальной матери и идеальном ребенке, об осознанном родительстве. Вы просто зачем-то отождествились с этими идеями, но они вам только мешают получать удовольствие от общения с ребенком.
Просто будьте собой, и ребенок пусть будет собой. Занимайтесь своей жизнью, и дайте это сделать вашему ребенку. Жизнь сама уже это делает, но вы проверяете ее все время на соответствие идеалу. И понятно, что разочаровываетесь. Поэтому предлагаю просто расслабиться и получать удовольствие от процесса))
Из своего опыта могу добавить, что при том, что я не была осознанной мамой с сыном в его первые 7 лет жизни, но то, что я вижу сейчас, какой он – мне нравится. Адекватный парень, очень спокойный и рассудительный, коммуникабельный, философ такой прям, умный, свободный в мыслях… Очень его люблю. Да, есть свои «недостатки» с моей точки зрения, не моет посуду вовремя и редко убирается в комнате. Но это же ерунда)))
Зато вот дочка – это уже другой опыт. Я тут с самого начала заморачивалась идеальностью тоже. Но быстро поняла свое заблуждение. Поэтому она меня все время озадачивает, и честно говорю, что часто я не знаю, что делать и как себя с ней вести. Единственное правило для меня – это любовь и принятие. Даже если приходится повышать голос, а такое бывает, дочка знает, что я ее люблю любую и даже если ругаюсь. Что бы ни происходило — говорю, что все правильно)) И вот не знаю, что из этого получится, но получаю удовольствие от процесса)))
Чтобы читать новые статьи и быть в курсе новостей — подписывайтесь на сайт!
Для подписки кликайте на ссылку
om—a.ru/oformlenie—podpiski.html
и подписывайтесь!
Также можно подписаться:
группа в вк vk.com/ompsyom
страничка в инстаграм www.instagram.com/tatiana_om_kiseleva
канал на ютубе youtube.com/channel/UCgWlfRyNIuwyCa321r8-6FA
Коментарии
0