Как жить в настоящем?

Как жить в настоящем? Хочешь немного «вынесу тебе мозг»?))) В Настоящий момент)))

Слышала разговор одной мамочки с 5-6 летним сыном в раздевалке. Она объясняла ему, что такое сегодня, завтра и вчера. И мальчик с таким удивлением говорит: «Так получается, что у нас всегда сегодня?!!!»

Завтра всегда становится сегодня! Мы бежим за «завтра», и не можем его догнать, ПОТОМУ ЧТО У НАС ВСЕГДА «СЕГОДНЯ»!

Поэтому каждый наш шаг, каждый наш выбор из настоящего – создает будущее.

Мы все хотим какого-то прекрасного будущего, мечтаем, представляем его, планируем. Боимся, что будет по-другому, суетимся из-за этого. Стремимся к нему… Но забываем про настоящее. А будущего без настоящего не бывает!

ВСЕГДА БЫВАЕТ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ!
ВСЕГДА ТОЛЬКО СЕЙЧАС!
ПОЭТОМУ ТАК ВАЖНО ВЫБРАТЬ ИМЕННО СЕЙЧАС!

Ты вот говоришь, что «оно само». «Жизнь развела». «Оно» – будущее. «Оно» так случилось. «Она» оставила. Я разочаровался в «ней». Я потерял смысл в жизни.

Заметь, как часто ты говоришь о своей жизни, о своей судьбе, о своем будущем, о своем выборе даже — отстранено, как будто это отдельно от тебя. Ты отдельно от своей жизни, даже от своего выбора… Как такое может быть?

ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ЩЕПКОЙ, которую волны жизни швыряют туда -сюда, а ты ничего не можешь сделать…

Как легко ты сдаешься! Ты путаешь принятие с нежеланием делать усилия, чтобы что-то изменить или чего-то достичь. Но принятие — это совсем другое.

Ты не хочешь делать усилия почему? Потому что боишься поражения. Боишься боли от поражения. То есть, не принимаешь поражение.

А из принятия, принимается и поражение. А потому из принятия ты готов делать усилия, не смотря на то, что может не получиться.

ТВОЕ БУДУЩЕЕ — ЭТО ТЫ СЕЙЧАС!
А ты сейчас – это настоящий момент!
Что ты делаешь прямо сейчас – тем и становишься в будущем!

Вот что прямо сейчас ты делаешь? Чем занимаешься? Какие мысли в голове крутишь? Какие эмоции испытываешь?

Может сожалеешь о прошлом. Может боишься будущего. Может что-то все время доказываешь кому-то. Может твое внимание в какой-то больнючей ситуации. Какие эмоции преобладают в тебе сегодня? О чем думаешь все время? Или ты в настоящем моменте и наслаждаешься жизнью?

Если ты мыслями все время в прошлом, то это прошлое и проявляется в твоем настоящем. И вот в результате, ты в настоящем оказываешься именно в таких же ситуациях, которые были когда-то. Лица меняются – ситуации и твои эмоции остаются.

Если ты в настоящем выбираешь страдание, то страдание становится твоим будущим. Если ты в настоящем выбираешь борьбу, то борьба ждет тебя и в будущем. Если выбираешь страх, то страх будет и в будущем. А если выбираешь любовь, то и впереди будет любовь.

Поэтому, что ты выбираешь прямо сейчас? Какой шаг ты делаешь прямо сейчас?

ОТСУТСТВИЕ ШАГА — ВСЕ РАВНО ШАГ!

А не возможность выбрать – тоже выбор. И у всего этого есть последствия!

Прямо сейчас тебя устраивает твое настоящее? Или когда-нибудь тебя устраивало твое настоящее?

Понимаю, что очень трудно выбрать настоящее – если оно не нравится. Ты постоянно его отвергаешь. Из-за того, что ты не можешь принять настоящее и случается это «оно». Ты диссоциируешься от неприятного. И вот возникает «оно случилось», «оно сделало», «оно виновато»…

Ты не можешь принять свое настоящее, и соответственно результат вытекающий из этого настоящего и его непринятия, тебя тоже не устраивает. И вот опять завтра становится сегодня, и ты снова его не принимаешь и диссоциируешься от него.

ТЫ ВСЕ ВРЕМЯ УБЕГАЕШЬ ОТ НАСТОЯЩЕГО, ПОТОМУ ЧТО ОНО ТЕБЕ НЕ НРАВИТСЯ. То есть ты убегаешь от последствий твоего выбора. Постоянно. Оно тебе не нравится, и ты уходишь. Это такая стратегия…

Она может проявляться в чем угодно: в отношениях, в делах, в постоянных переездах с места на место, в смене партнеров, в том, что постоянно вниманием избегаешь настоящего момента… У тебя поэтому и медитация может не получаться.

Твой выбор в настоящем — не принимать настоящее. Каков результат у этого выбора?

И ВОТ ТЫ В ЗАМКНУТОМ КРУГЕ…, который приводит к постоянному стрессу и депрессии.

Ты убегаешь от последствий своего выбора и своего настоящего постоянно. Ты убегаешь от себя самого! Как в таких условиях можно найти себя? Как можно реализовать свой потенциал, если ты убегаешь от себя?

И выход для тебя в том, чтобы принять последствия своего выбора. А по сути принять настоящее, принять себя! Принять настоящий момент!

Эти разные, казалось бы, понятия, на самом деле, указывают только на одного тебя!

ТАК ПЕРЕСТАНЬ БЕГАТЬ ОТ САМОГО СЕБЯ!!! От настоящего момента! Сколько еще времени своей жизни ты готов потратить на эти прятки с самим собой? На это убегание от последствий?

ОСТАНОВИСЬ! Прими свое настоящее, прими себя и живи счастливо!!! Реализуй себя, общайся, радуйся жизни! ЭТО ВОЗМОЖНО!!!

Как это сделать – в ближайшей программе. Подробнее тут, кликай.

#Киселева_Татьяна

Чтобы читать новые статьи и быть в курсе новостей — подписывайтесь на сайт!

Для подписки кликайте на ссылку

https://om-a.ru/oformlenie-podpiski.html

и подписывайтесь!

Также можно подписаться:

группа в вк https://vk.com/ompsyom

страничка в инстаграм https://www.instagram.com/ tatiana_om_kiseleva/

канал на ютубе https://www.youtube.com/channel/UCgWlfRyNIuwyCa321r8-6FA