Коментарии

Категория качество жизни, Статьи Татьяны Киселевой, танец и движение

Начните с движения.

Хотите стать успешными в карьере, бизнесе, жизни? Начните с движения! ПОЧЕМУ?

Обычное дело — человек всю жизнь живет в городе, но так и не знает его целиком. Есть районы, в которых ты бываешь часто, так как живешь там, учишься или работаешь. Наверняка есть любимые места в городе. Но всего города ты не знаешь. Даже к твоему дому ведут несколько дорог! Как часто ты пользуешься всеми? Начните с движения.

Теперь задачка. Как изучить весь город? Как узнать все дороги и связать все районы. Чтобы у тебя получилась полная карта города?

1 вариант – купить карту и посмотреть.

2 вариант – пойти в незнакомый район и погулять там, изучив все местные достопримечательности, и увидеть все своими глазами.

3 вариант – пойти гулять в незнакомый район, взяв карту (чертеж города).

Сколько бы тебя ни возили на машине по городу, сколько бы ни рассказывали о том, как пройти туда-то или туда то, сколько бы ты ни изучал схему — в памяти остается только 10% информации!

Все знают, что лучше всего запоминаешь местность и город, если самостоятельно прошел по нему хотя бы один раз!

Тело человека и его ум (сознание и подсознание) – тот же город. Как хорошо ты его знаешь? Всеми ли возможными дорогами (стратегиями) ты пользуешься?

Мы предлагаем пройти и раскрыть все дороги вашего внутреннего города. И лучше всего это делать через движение!

Увеличение эффективности работы мозга.

Ученые доказали, что даже самый социально успешный человек задействует лишь 5 % своего умственного потенциала. Более того, в повседневной жизни больше всего человек использует левое полушарие. Если посмотреть схему, то он лишает себя качеств важных для полной реализации – интуиция, творчество, тактика, объемность…

Вот примерные функции, за которые отвечает каждое полушарие.

ЛЕВОЕ	ПРАВОЕ
Слова, речь	Движение
Счет	Образность
Стратегии	Тактика
Различия	Обобщения
Линейность	Объемность
Схематичность	Творчество
Сознание	Подсознание
Дискретность	Аналоговость
Логика	Чувства, эмоции
	Интуиция

Через движение мы активизируем работу правого полушария и увеличиваем количество нейронных связей между полушариями.

Как известно, за каждую часть тела отвечает тот или иной отдел мозга. Развивая части тела через движение, мы активизируем различные отделы головного мозга и, таким образом, поднимаем эффективность работы мозга до 10-20%. А это в несколько раз увеличивает возможности человека!

Тело – тот же ум.

Все мы были детьми. И все развивались по одним и тем же законам.

1 закон – ребенок сначала осваивает свое тело и только потом начинает говорить и использовать логическое мышление.

2 закон – обучение детей происходит через игру и движение.

Движение это самый эффективный способ научиться. Много ли вы помните из школьной программы? А вот если вы один раз научились ездить на велосипеде, то этот опыт остается с вами навсегда. Это сенсорно-очевидный опыт!

НАЧНИТЕ С ДВИЖЕНИЯ.

Поэтому мы предлагаем обучение через тело и движение, так как это обучение осуществляется сразу на подсознательном уровне.

Например, математики говорят, что легче всего решать задачи, используя все тело.

Планировать, что-то решать и что-то создавать тоже гораздо эффективнее через тело.

Уверенность в себе и королевское спокойствие в любых ситуациях.

Как двигается уверенный в себе человек? Спокойствие и уверенность читается во взгляде, улыбке, в каждом его движении и жесте.

Умение владеть своим телом – умение управлять своим внутренним состоянием.

А если ты управляешь собой, то легко сможешь управлять и другими людьми.

Если тебе знаком язык движения и жестов, то ты сможешь прочесть истинное намерение другого человека, ясно донести смысл своего послания.

Ты в явном преимуществе, если кроме речи владеешь и телом!

ДВИЖЕНИЕ И ОБЩЕНИЕ.

Вы обращали когда-нибудь внимание на то, как вы слушаете другого человека? Куда вы смотрите в это время? О чем думаете в это время?

Чтобы правильно понять другого человека, а также точно донести до него свое послание, необходимо быть внимательным не только к словам, но и к жестам и мимике человека.

Слова могут обмануть, но тело всегда правдиво!

Поэтому очень важно в коммуникации научиться читать послания тела другого человека и самим правильно пользоваться жестами.

А это возможно, если вы осознанны к своим движениям.

Для того чтобы стать успешным в любой коммуникации, например в переговорах, необходимо быть гибким, творческим и осознанным в выборе стратегии. И именно поэтому мы уделяем большое внимание движению – как способу развития осознанности, интуиции, гибкости и раскрытию творческого потенциала.

Движение – это сама жизнь!

Все движется, все находится в постоянном процессе. Что бы вы ни делали – вы всегда в процессе.

Любая коммуникация или переговоры (с людьми, миром, с собой) – это процесс, движение…

Любое планирование и достижение цели – это движение…

И от вас зависит, куда и как вы движетесь!

Киселева Татьяна

Чтобы читать новые статьи и быть в курсе новостей — подписывайтесь на сайт!

Для подписки кликайте на ссылку

om—a.ru/oformlenie—podpiski.html

и подписывайтесь!

Также можно подписаться:

группа в вк vk.com/ompsyom